知っておくべき!体臭の悩みを解決する方法

体臭といってもいろんな種類があります。内臓や腸内環境が悪いことで発するニオイは口臭を含めてありますし、ワキガも当て嵌まり、加齢臭や汗臭いのもすべて体臭になります。それぞれに対策が異なりますので、自分のニオイを特定することが何よりも大切であるのは言うまでもありません。

 

まず運動も良い体臭を防ぐ効果を持っています。汗をかくことで老廃物が外に出ようとし、体の血液の循環が良くなり健康的になります。腸内環境も整えることに貢献しますので本来持っている体臭を防ぐことが可能です。また汗をかくから運動をすることを嫌がる人がいますが、あくまでも汗臭いのは雑菌が繁殖して臭うものです。汗をかいた後にきちんと処理をすれば問題ありません。ワキガも同じことが言えて、殺菌効果があるクリームを使うことである程度は防ぐことができます。

 

特に首回りは加齢臭や体臭、汗の臭いが出やすい人が比較的多いです。
私もよく妻から【あなた・・首臭い】とよく言われたものです。

 

また加齢臭は身体が酸化することで起きる現象です。皮脂と活性酸素が結びつくことで嫌な加齢臭が出てきます。抗酸化作用がある食品を毎日摂取して、臭いを発しやすいTゾーンや耳に裏、胸や頭皮などを念入りに洗うことで対処することが可能です。どちらにしても一括りに体臭と言えませんので、悩ましい問題解決のためには自分のニオイを特定することから始めてください。